每天吃600卡的早饭,然后白天运动(比如走路2小时,工作之类的) 是不是不会再长肉 P 一点点增加吧,比如你过去只吃200大卡,现在吃350到400大卡,过一星期再加150到200大...
免费在线咨询发贴时间:2009年5月6日...
我想问问姐妹们每天摄入多少卡路里不会长胖摄入多少卡路里可以起到减肥的效果。 慢慢长出来了,又或者你运动消耗了. 删除 赞 回应 [已注销] 2009 05 06 09:41:34 20免费在线咨询我每天吃的热量1100大卡。我运动消耗量600大卡。基础代谢率为 1516大卡。我还长胖吗?这样坚持。总的消耗量是不是运动消化加基础代谢的量。如果 吃的热量是不是不...
免费在线咨询发贴时间:2013年8月5日...
是不是我无论吃什么··只要它们的总热量没超过600左右卡路里··一个月后是不是 也是说,你身体习惯了600大卡的摄入了,你也不会再瘦了! 且长期这样,营养不均衡,对身免费在线咨询发贴时间:2013年9月12日...
我早上吃了600多大卡!有点饱,但没有吃撑!可是昨天妈妈买了零食忍不住还是吃了 胖的我之前减肥每天摄入不到800K现在我每天都吃2000K左右有时少点有时多点不超过免费在线咨询扫地,擦墙砖之类的。好像不超过1500―2000大卡不会长肉?那这些超过没?超过的话 明天控制一下饮食,不低于600,不高于1200。亲,放心,偶尔暴一次不会长胖,但不要经常这...
3免费在线咨询女生摄取800大卡热量减肥吗? 满意回答 不可以要爱惜自己你懂吧? 00 我有更好的答案,继续回答 网友热议 您已经连续回答 196 天了 第9天 生活像海洋,只有意志坚...
免费在线咨询而且低于600大卡每天摄入的热量时间长了会危及生命的。建议你还是每天摄入1000大 但是弹多少是个问题.我去年过年回家长到110.唉. 崩溃. 加为好友 收藏 热量太少了,会...
免费在线咨询详细每天600大卡超过长胖 在线咨询 天大概摄入600 900大卡左右请问会胖好^^楼主综合情况,前情况类似.年减肥历终熬头介绍健康减肥不再反弹10法坚持运动选择些兴趣...
免费在线咨询如题我正在减肥听说人体每日所需热量只有2100千卡超过了这个数字会发胖可是我不知道每样东西的具体热量每日三餐该怎么吃吃多少吖我一般早上吃三个小包子或一个棕子...
免费在线咨询766个回复 发贴时间:2010年4月21日...
一个肉松面包(挺大个,有肉松,有沙拉酱,很好吃) 150是488大卡 豆浆 100克 14大卡 加餐 天天想着自己在减肥。正常吃行了。其实正常吃也只会摄入600~700卡。尤其是3免费在线咨询超出以上标准多而时间较长容易长胖的。 SOSO用户 3级 2009 08 25 每个人每天吸收的热量不宜低于1300大卡 每一公斤的脂肪为7700大卡,换句话说,想要瘦一公斤要减...
免费在线咨询想减肥,但看到这样那样的食物卡路里很高,比如一个蛋糕的卡路里是两百多的话,我吃了是不是要长两百多卡路里的脂肪?热量多肉脂肪减肥食物不同的人有不同的身体状况,但是...
免费在线咨询扫地,擦墙砖之类的。好像不超过1500―2000大卡不会长肉?那这些超过没?超过的话 明天控制一下饮食,不低于600,不高于1200。亲,放心,偶尔暴一次不会长胖,但不要经常这...
免费在线咨询要保持现状,每天应该摄入多少大卡啊?而且不会影响我长个子?请告诉我具体多少大卡,谢谢医生! 我脸刚瘦下去,但我好怕又胖回去,每天摄入多少大卡?而且不会影响我长个子?...
免费在线咨询发贴时间:2010年4月11日...
再研究下每天1200大卡的问题 薄荷减肥论坛 » 学生族瘦身 吃了2500卡热量 好了,别给自己太大压力。 加为好友 收藏 我咋觉得随便吃吃超过1200大卡了,都还免费在线咨询每天工作都出汗,很少吃肉,饭前喝水,午觉也不睡了,还是胖啊.减肥原理:人需要摄入1000大卡热量两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐约为600大卡三餐之...
免费在线咨询发表时间:2010年12月26日...
两餐代餐奶往日产生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐约为600大卡三餐之和为1000大 身心都变轻盈。 5、好体质。只要持续进行半年一年能矫正体质为"吃不胖体质"。免费在线咨询如果偶每天吃东西。不超过1000大卡会怎样啊?偶在减肥啊!偶。14岁不正常,每个人标准的消耗量是8000卡路里,低于8000卡路里是减肥了,多运动燃烧卡路里,建议每天运动...
免费在线咨询你对三餐的分配是2:4:4的话那么早餐一个蛋糕加一杯牛奶算是正常的热量只要你不乱吃零食和其他额外的食物、并且有一定的活动量的话(比如说你在上班、上课什么的),那不...
免费在线咨询如果偶每天吃东西。不超过1000大卡不正常,每个人标准的消耗量是8000卡路里,低于8000卡路里是减肥了,多运动燃烧卡路里,建议每天运动燃烧2000左右卡路里,持之以恒...
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